『スマホ脳』を読んだ

私は、経営をはじめてからスマホが登場した世代。

子どもの頃も会社員の頃もスマホはなかった。

書籍は紙とデジタルを併用している。

小説だけは必ず電子書籍で、雑誌は紙で読む。

スマホとＰＣは効率で使い分ける。

だから、

スマホだけに頼るわけでもないが

選択肢の1つとして、状況に応じてスマホもよく使う世代。

しかし、もっと若い年代では、その感覚が違うことがわかる。

本書では、

・スマホと中毒性

・スマホと幸福感低下

・スマホと集中力低下

・スマホ必須時代の対応方法　等

について書かれている。

“スマホを使いすぎると

悪い影響もいろいろあるから気を付けてくださいね”

確かに、節度や意思をもって

スマホと向き合わないと危ないと思う。

その具体的な方法論も含めて

本書で学んでおきたい。